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Te ayuda a clarificar tus objetivos: Escribir tus objetivos de vida te obliga a pensar en lo que realmente quieres lograr en la vida, lo que te ayuda a clarificar tus metas y prioridades.Conoce tus fortalezas: Tomarte el tiempo para identificar tus habilidades y talentos te ayudará a reconocer todo lo bueno que puedes aportar. Haz una lista de tus

Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de forma saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar.Al citar, reconoces el trabajo original, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores entrar a las fuentes originales para obtener más información o confirmar datos. Asegúrate siempre de dar crédito a los au

Valorar y cultivar el apoyo emocional en tus relaciones puede tener un impacto significativo en tu calidad de vida y felicidad, ya que es un escudo que te protege de los embates producidos por:Esto significa que debes escuchar activamente lo que la persona tiene para decir, validar sus sentimientos y ofrecer palabras de aliento y afecto; además, i

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